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Amerikanische Persimmon vs Longan Ernährung


Longan vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
33,50 g   
5
15,00 g   
27

Faser
Nicht verfügbar   
1,10 g   
35

Eiweiß
0,80 g   
37
1,30 g   
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
28,00 mg   
32

Fett
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
310,00 mg   
19
266,00 mg   
24

Eisen
2,50 mg   
3
0,13 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
27,00 mg   
16
1,00 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
25

Zink
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
28

Phosphor
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
22

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
64,40 G   
99+
78,00 G   
99+

Asche
0,90 G   
11
0,50 G   
26

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