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Physalis Nutrição
f
Physalis
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
13,30 g 36
Fibra
0,50 g 42
Açucar
3,90 g 62
Proteína
2,30 g 8
Proteína para Rácio Carb
0,17 10
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg 6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg 3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 23
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg 1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg 4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg 15
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg 25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg 32
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg 22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg 37
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg 4
Choline
2,00 mg 37
Gordo
0,00 g 45
Minerais
Potássio
170,00 mg 49
Ferro
1,30 mg 11
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
12,00 mg 30
Magnésio
8,00 mg 27
Zinco
0,10 mg 23
Fósforo
39,00 mg 9
Manganês
0,40 mg 12
Cobre
0,10 mg 22
Selênio
0,90 mcg 8
Ácidos graxos
Omega 3s
60,00 mg 13
6s Omega
80,00 mg 24
Esteróis
Fitoesterol
9,00 mg 19
Teor de água
92,70 g 5
Cinza
0,80 g 13
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