Dom
Porównaj Owoce


Jujube vs Czarna Wiśnia Żywienie


Czarna Wiśnia vs Jujube Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
20,23 g   
12
7,50 g   
99+

Białko
1,20 g   
19
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
225,60 mcg   
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
19
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg   
9
Niedostępne   

Sadło
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg   
27
143,00 mg   
99+

Żelazo
0,48 mg   
26
0,20 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13

Wapń
21,00 mg   
21
11,80 mg   
30

Magnez
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Cynk
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
23,00 mg   
22
10,80 mg   
36

Mangan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31

Miedź
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
77,86 g   
99+
82,20 g   
99+

Popiół
0,51 g   
25
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce