Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Jujube Nutrition

longan
Jujube
Jujube vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
20.23 g  
12
serat
1.10 g  
37
1.00 g  
38
Sugar
16.50 g  
7
19.00 g  
6
protein
1.30 g  
17
1.20 g  
19
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.06  
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.90 mg  
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
19
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
69.00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
0.90 MCG  
34
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
2.10 mg  
36
10.00 mg  
8
lemak
0.40 g  
21
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
250.00 mg  
27
Iron
0.13 mg  
99+
0.48 mg  
26
sodium
0.00 mg  
21
3.00 mg  
17
calcium
1.00 mg  
99+
21.00 mg  
22
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.05 mg  
28
0.05 mg  
28
fosfor
12.00 mg  
34
23.00 mg  
22
Manganese
0.05 mg  
99+
0.08 mg  
38
tembaga
0.10 mg  
22
0.00 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
15.00 mg  
13
Kadar banyu
78.00 g  
99+
77.86 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.51 g  
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!