Home
 mbandhingaké Frutas

Jujube vs longan Nutrition

Jujube
longan
longan vs Jujube Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
20.23 g  
12
15.00 g  
27
serat
1.00 g  
38
1.10 g  
37
Sugar
19.00 g  
6
16.50 g  
7
protein
1.20 g  
19
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
19
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg  
9
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg  
22
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0.90 MCG  
34
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
10.00 mg  
8
2.10 mg  
36
lemak
0.20 g  
33
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
250.00 mg  
27
266.00 mg  
24
Iron
0.48 mg  
26
0.13 mg  
99+
sodium
3.00 mg  
17
0.00 mg  
21
calcium
21.00 mg  
22
1.00 mg  
99+
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.05 mg  
28
0.05 mg  
28
fosfor
23.00 mg  
22
12.00 mg  
34
Manganese
0.08 mg  
38
0.05 mg  
99+
tembaga
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
22
selenium
0.50 MCG  
11
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
9.00 mg  
19
Kadar banyu
77.86 g  
99+
78.00 g  
99+
Ash
0.51 g  
26
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!