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Longan e Jujuba


Jujuba e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
20,23 g  
12

Fibra
1,10 g  
37
1,00 g  
38

Açucar
16,50 g  
7
19,00 g  
6

Proteína
1,30 g  
17
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
-  

Choline
2,10 mg  
36
10,00 mg  
8

Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
250,00 mg  
27

Ferro
0,13 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sódio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Cálcio
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28

Fósforo
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Manganês
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
38

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Teor de água
78,00 g  
99+
77,86 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Meados ao fim do verão  
Outono, Verão  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crocante  

Gosto
Adocicado  
Doce  

Origem
México  
Síria  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
China  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Olho do dragão  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Ziziphus  

Espécies
D. longan  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
-  
-  

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