Casa
Confronto Frutta


Longan e Giuggiola


Giuggiola e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
20,23 g  
12

Fibra
1,10 g  
37
1,00 g  
38

Zucchero
16,50 g  
7
19,00 g  
6

Proteina
1,30 g  
17
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,90 mcg  
34

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
-  

Colina
2,10 mg  
36
10,00 mg  
8

Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
250,00 mg  
27

Ferro
0,13 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28

Fosforo
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Manganese
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
38

Rame
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
77,86 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,51 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
79,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
79,00 kcal  
14

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
79,00 kcal  
13

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
287,00 kcal  
27

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
79,00 kcal  
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Metà a fine estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolciastro  
Dolce  

Origine
Messico  
Siria  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Cina  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Ziziphus zizyphus  

Sinonimo
Occhio Drago  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Dimocarpus  
Ziziphus  

Specie
D. longan  
Z. zizyphus  

Generico Gruppo
-  
-  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie