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Longan vs Jujuba


Jujuba vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Não disponível   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
20,23 g   
12

Fibra
1,10 g   
35
Não disponível   

Proteína
1,30 g   
17
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
69,00 mg   
9

Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
250,00 mg   
27

Ferro
0,13 mg   
99+
0,48 mg   
26

Sódio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Cálcio
1,00 mg   
99+
21,00 mg   
21

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
0,05 mg   
28

Fósforo
12,00 mg   
34
23,00 mg   
22

Manganês
Não disponível   
0,08 mg   
34

Cobre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
78,00 g   
99+
77,86 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,51 g   
25

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal   
7
79,00 kcal   
8

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
287,00 kcal   
19

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em Pie
109,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Meados ao fim do verão   
Outono, Verão   

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Marrom Rusty   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Marrom amarelado   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crocante   

Gosto
Adocicado   
Doce   

Origem
México   
Síria   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
China   

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan   
Ziziphus zizyphus   

Sinônimo
Olho do dragão   
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Sapindaceae   
Rhamnaceae   

Gênero
Dimocarpus   
Ziziphus   

Espécies
D. longan   
Z. zizyphus   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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