Longan e Côco
Benefícios
Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Não disponível
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,00 g
27
24,23 g
8
Fibra
1,10 g
35
9,00 g
2
Açucar
Não disponível
6,23 g
99+
Proteína
1,30 g
17
3,33 g
2
Proteína para Rácio Carb
0,09
17
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg
2
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg
9
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg
32
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,20 mcg
34
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
12,10 mg
4
Gordo
0,40 g
21
33,49 g
1
Minerais
Potássio
266,00 mg
24
356,00 mg
12
Ferro
0,13 mg
99+
2,43 mg
4
Sódio
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Cálcio
1,00 mg
99+
14,00 mg
27
Magnésio
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinco
0,05 mg
28
1,10 mg
2
Fósforo
12,00 mg
34
113,00 mg
1
Manganês
Não disponível
1,50 mg
2
Cobre
0,10 mg
22
0,44 mg
3
Selênio
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
366,00 mg
4
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
37,60 mg
2
Teor de água
78,00 g
99+
47,00 g
99+
Cinza
0,50 g
26
0,97 g
8
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal
7
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
354,00 kcal
1
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
660,00 kcal
3
Calorias em Canned Form
Não disponível
443,00 kcal
1
Calorias em alimentos
Calorias no suco
50,00 kcal
30
70,00 kcal
17
Calorias em Jam
Não disponível
250,00 kcal
19
Calorias em Pie
109,00 kcal
99+
298,00 kcal
19
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Meados ao fim do verão
Todas as temporadas
Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Sem sementes Variedade
Não disponível
No
Cor
Marrom Rusty
Castanho, Verde
Dentro de Cor
Marrom amarelado
Branco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Carnudo
Crispy
Gosto
Adocicado
Suculento, Adocicado
Origem
México
América, Índia
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Argila, Areia
O pH do solo
5-7
3.5-8.5
Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas
Quente, Úmido
Fatos
Fatos sobre
- Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
- Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
- Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Tailândia
Indonésia
Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Top do Importador
China
Estados Unidos da America
Top Exportador
Tailândia
Filipinas
Nome científico
Nome botânico
Dimocarpus longan
Cocos nucifera
Sinônimo
Olho do dragão
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Viridiplantae
Tracheobionta
Divisão
Tracheophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Rosidae
Arecidae
Ordem
Sapindales
Arecales
Família
Sapindaceae
Arecaceae
Gênero
Dimocarpus
Cocos
Espécies
D. longan
C. nucifera
Grupo genérico
Não disponível
Arecaceae
