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पीचू और नारियल


नारियल और पीचू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, सूजन को काम करने के लिए, स्वस्थ बलगम झिल्ली, मौखिक गुहा कैंसर से बचाता है, एनीमिया से बचाता, मॉर्निंग सिकनेस को रोकता है, फेफड़ों के कैंसर से बचाता है, त्वचा पुनर्जीवन, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार  
अम्लरोग उपचार, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम आता है, एंटी ऑक्सीडेंट गुण, वाग्विहीनता उपचार  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, ऊर्जा देता है, गठिया मे मदद करता है  
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है  

त्वचा पे लाभ
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
-  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल, रूसी का उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी  
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, बहती नाक, उल्टी  

दुष्प्रभाव
मुँह जलन, भार बढ़ना  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, खट्टी डकार, भार बढ़ना  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में  
भोजन के साथ, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
15.00 ग्राम  
27
24.23 ग्राम  
8

रेशा
1.10 ग्राम  
37
9.00 ग्राम  
2

चीनी
16.50 ग्राम  
7
6.23 ग्राम  
99+

प्रोटीन
1.30 ग्राम  
17
3.33 ग्राम  
2

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09  
17
0.22  
6

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
24
0.07 मिलीग्राम  
14

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.50 मिलीग्राम  
2
0.02 मिलीग्राम  
38

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.00 मिलीग्राम  
9
0.54 मिलीग्राम  
29

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम  
14
1.01 मिलीग्राम  
2

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.05 मिलीग्राम  
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम  
36
20.80 माइक्रोग्राम  
14

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम  
32
3.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम  
34
0.24 मिलीग्राम  
31

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.20 माइक्रोग्राम  
32
0.20 माइक्रोग्राम  
40

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-  
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
2.10 माइक्रोग्राम  
36
12.10 माइक्रोग्राम  
5

वसा
0.40 ग्राम  
21
33.49 ग्राम  
1

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम  
24
356.00 मिलीग्राम  
12

लोहा
0.13 मिलीग्राम  
99+
2.43 मिलीग्राम  
4

सोडियम
0.00 मिलीग्राम  
21
20.00 मिलीग्राम  
5

कैल्शियम
1.00 मिलीग्राम  
99+
14.00 मिलीग्राम  
28

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम  
25
32.00 मिलीग्राम  
4

जस्ता
0.05 मिलीग्राम  
28
1.10 मिलीग्राम  
2

फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम  
34
113.00 मिलीग्राम  
1

मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम  
99+
1.50 मिलीग्राम  
2

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.44 मिलीग्राम  
3

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
10.10 माइक्रोग्राम  
2

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
366.00 मिलीग्राम  
4

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्राम  
19
37.60 मिलीग्राम  
2

पानी की मात्रा
78.00 ग्राम  
99+
47.00 ग्राम  
99+

राख
0.50 ग्राम  
27
0.97 ग्राम  
8

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी  
13
354.00 किलो कैलोरी  
1

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
25
354.00 किलो कैलोरी  
1

जमे हुए फार्म में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
24
354.00 किलो कैलोरी  
1

सूखे रूप में कैलोरी
283.00 किलो कैलोरी  
28
660.00 किलो कैलोरी  
3

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
27
443.00 किलो कैलोरी  
1

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी  
31
70.00 किलो कैलोरी  
18

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी  
19
250.00 किलो कैलोरी  
19

पाई में कैलोरी
109.00 किलो कैलोरी  
99+
298.00 किलो कैलोरी  
21

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय  
पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
अंत की गर्मियों  
सभी मौसम  

किस्मों
चोम्पू लेंगं , कोहल सीडलिंग , हॅव , एड़ौ और बीएव किएव  
टॉल वेराइयेटीस- वेस्ट कोस्ट टॉल, लक्कडीव माइक्रो, अंडमान ऑर्डिनरी, फिजी, कप्पादम, सन रामों, फिलिपीन्स, स्पिकाते, आंड प्रताप. ड्वॉर्फ वेराइयेटीस- चोवघाट ऑरेंज ड्वॉर्फ (कॉड) और चोवघाट ग्रीन ड्वॉर्फ (क्गद)  

बीजरहित वैराइटी
-  
No  

रंग
जंग खाए भूरे रंग  
भूरा, हरा  

अंदर का रंग
पीले भूरे रंग  
सफेद  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
मांसल  
खस्ता  

स्वाद
हलका मिठा  
रसीला, हलका मिठा  

मूल देश
मेक्सिको  
अमेरिका, भारत  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा  
चिकनी मिट्टी, रेत  

मृदा पीएच
5-7  
3.5-8.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम, तुषार के बिना  
गरम, नम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • लॉन्गन को चीन में 'ड्रैगन की आंख" कहा जाता है।
  • यह सांप के काटने के बाद जहर अवशोषित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, वे भी रक्तस्राव को रोकने के लिए मदद करते हैं।
  
  • नारियल क्रोहन्स डिजीज के इलाज के लिए एक रामबाण औषधि है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड  
इंडोनेशिया  

दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, कंबोडिया, ताइवान, संयुक्त राज्य अमेरिका, वियतनाम  
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, श्री लंका  

शीर्ष आयातक
चीन  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड  
फिलीपींस  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
डिमोकारपूस लेंगं  
कोकोस न्यूसीफेरा  

पर्याय
ड्रैगन ऑय  
कोकोस न्यूसीफेरा  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
विरिदिप्लान्ते  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
त्रचेओपहयता  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
लिलिओप्सिड  

उपश्रेणी
रोसइदै  
अरेसीडे  

ऑर्डर
स्पिन्डलेस  
रेकल्स  

फॅमिली
सपिंडसए  
आरएकसै  

जाति
डिमोकार्प्स  
कोकोस  

प्रजाति
डी. लेंगं  
सी. नुसीफेरा  

जेनेरिक ग्रुप
-  
आरएकसै  

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