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Côco e Cereja preta


Cereja preta e Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
24,23 g   
8
7,50 g   
99+

Fibra
9,00 g   
2
Não disponível   

Açucar
6,23 g   
99+
Não disponível   

Proteína
3,33 g   
2
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,22   
6
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg   
14
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
12,10 mg   
4
Não disponível   

Gordo
33,49 g   
1
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg   
12
143,00 mg   
99+

Ferro
2,43 mg   
4
0,20 mg   
99+

Sódio
20,00 mg   
5
6,90 mg   
13

Cálcio
14,00 mg   
27
11,80 mg   
30

Magnésio
32,00 mg   
4
17,60 mg   
16

Zinco
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fósforo
113,00 mg   
1
10,80 mg   
36

Manganês
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Cobre
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Selênio
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
366,00 mg   
4
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg   
2
12,00 mg   
7

Teor de água
47,00 g   
99+
82,20 g   
99+

Cinza
0,97 g   
8
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
660,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em Canned Form
443,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Pie
298,00 kcal   
19
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Castanho, Verde   
Preto   

Dentro de Cor
Branco   
Maroon   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Adocicado   
Agridoce   

Origem
América, Índia   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia   
Não disponível   

O pH do solo
3.5-8.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia   
Turkey   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Filipinas   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera   
Prunus Serotina   

Sinônimo
Não Disponível   
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Arecidae   
Rosidae   

Ordem
Arecales   
Rosales   

Família
Arecaceae   
Rosaceae   

Gênero
Cocos   
Prunus   

Espécies
C. nucifera   
P. serotina   

Grupo genérico
Arecaceae   
Cereja   

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