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Côco e Cereja preta


Cereja preta e Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
24,23 g  
8
7,50 g  
99+

Fibra
9,00 g  
2
1,60 g  
32

Açucar
6,23 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteína
3,33 g  
2
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,22  
6
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg  
14
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg  
99+
-  

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Gordo
33,49 g  
1
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg  
12
143,00 mg  
99+

Ferro
2,43 mg  
4
0,20 mg  
99+

Sódio
20,00 mg  
5
6,90 mg  
13

Cálcio
14,00 mg  
28
11,80 mg  
31

Magnésio
32,00 mg  
4
17,60 mg  
16

Zinco
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Fósforo
113,00 mg  
1
10,80 mg  
36

Manganês
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35

Cobre
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selênio
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
366,00 mg  
4
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16

Teor de água
47,00 g  
99+
82,20 g  
99+

Cinza
0,97 g  
8
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
660,00 kcal  
3
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
443,00 kcal  
1
50,00 kcal  
35

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
298,00 kcal  
21
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Castanho, Verde  
Preto  

Dentro de Cor
Branco  
Maroon  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Adocicado  
Agridoce  

Origem
América, Índia  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia  
-  

O pH do solo
3.5-8.5  
5.5-8  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia  
Turkey  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Filipinas  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera  
Prunus Serotina  

Sinônimo
Cocos nucifera  
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordem
Arecales  
Rosales  

Família
Arecaceae  
Rosaceae  

Gênero
Cocos  
Prunus  

Espécies
C. nucifera  
P. serotina  

Grupo genérico
Arecaceae  
Cereja  

Benefícios >>
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