Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en Zwarte kers


Zwarte kers en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
7,50 g  
99+

Vezel
9,00 g  
2
1,60 g  
32

Suiker
6,23 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiwit
3,33 g  
2
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Dik
33,49 g  
1
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
143,00 mg  
99+

Ijzer
2,43 mg  
4
0,20 mg  
99+

Natrium
20,00 mg  
5
6,90 mg  
13

Calcium
14,00 mg  
28
11,80 mg  
31

Magnesium
32,00 mg  
4
17,60 mg  
16

Zink
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Fosfor
113,00 mg  
1
10,80 mg  
36

Mangaan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35

Koper
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selenium
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
366,00 mg  
4
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16

Water inhoud
47,00 g  
99+
82,20 g  
99+

As
0,97 g  
8
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Bruin, Groen  
Zwart  

Inside Color
Wit  
Kastanjebruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
Zoetzuur  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
-  

pH van de bodem
3.5-8.5  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
Turkije  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Filippijnen  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Cocos nucifera  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
rosidae  

Bestellen
arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
rosaceae  

Geslacht
Cocos  
Prunus  

species
C. nucifera  
P. serotina  

Generic Group
Arecaceae  
Kers  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits