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Cereja preta e Jujuba


Jujuba e Cereja preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,50 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
1,60 g  
32
1,00 g  
38

Açucar
8,10 g  
99+
19,00 g  
6

Proteína
0,40 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
-  
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,66 mg  
18
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8

Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
143,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,20 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sódio
6,90 mg  
13
3,00 mg  
17

Cálcio
11,80 mg  
31
21,00 mg  
22

Magnésio
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
10,80 mg  
36
23,00 mg  
22

Manganês
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

6s Omega
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Teor de água
82,20 g  
99+
77,86 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Outono, Verão  

Variedades
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Preto  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Maroon  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crocante  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
América do Norte  
Síria  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Turkey  
China  

Nome científico

Nome botânico
Prunus Serotina  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Prunus  
Ziziphus  

Espécies
P. serotina  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Cereja  
-  

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