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Cereja preta e Côco


Côco e Cereja preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,50 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
1,60 g  
32
9,00 g  
2

Açucar
8,10 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
3,33 g  
2

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
-  
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,66 mg  
18
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Gordo
0,20 g  
33
33,49 g  
1

Minerais
  
  

Potássio
143,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
0,20 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sódio
6,90 mg  
13
20,00 mg  
5

Cálcio
11,80 mg  
31
14,00 mg  
28

Magnésio
17,60 mg  
16
32,00 mg  
4

Zinco
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fósforo
10,80 mg  
36
113,00 mg  
1

Manganês
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2

Cobre
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3

Selênio
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

6s Omega
27,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Teor de água
82,20 g  
99+
47,00 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
354,00 kcal  
1

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
354,00 kcal  
1

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
660,00 kcal  
3

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
443,00 kcal  
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Preto  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Maroon  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Agridoce  
Suculento, Adocicado  

Origem
América do Norte  
América, Índia  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Areia  

O pH do solo
5.5-8  
3.5-8.5  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Indonésia  

Outros países
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Turkey  
Filipinas  

Nome científico

Nome botânico
Prunus Serotina  
Cocos nucifera  

Sinônimo
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  
Cocos nucifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordem
Rosales  
Arecales  

Família
Rosaceae  
Arecaceae  

Gênero
Prunus  
Cocos  

Espécies
P. serotina  
C. nucifera  

Grupo genérico
Cereja  
Arecaceae  

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