Orzech Kokosowy i Longan

Longan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Niedostępne

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

24,23 g

15,00 g

Włókno

9,00 g

1,10 g

Cukier

6,23 g

99+

Niedostępne

Białko

3,33 g

1,30 g

Carb Stosunek Protein

0,22

0,09

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg

0,50 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg

1,00 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg

0,00 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg

0,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg

99+

28,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg

Niedostępne

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg

Niedostępne

Likopen

0,00 mcg

Niedostępne

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

Niedostępne

Cholina

12,10 mg

Niedostępne

Sadło

33,49 g

0,40 g

Minerały

Potas

356,00 mg

266,00 mg

Żelazo

2,43 mg

0,13 mg

99+

Sód

20,00 mg

0,00 mg

Wapń

14,00 mg

1,00 mg

99+

Magnez

32,00 mg

10,00 mg

Cynk

1,10 mg

0,05 mg

Fosfor

113,00 mg

12,00 mg

Mangan

1,50 mg

Niedostępne

Miedź

0,44 mg

0,10 mg

Selen

10,10 mcg

0,60 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

Omega 6s

366,00 mg

0,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

37,60 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

47,00 g

99+

78,00 g

99+

Popiół

0,97 g

0,50 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

83,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

443,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal

50,00 kcal

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pie

298,00 kcal

109,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Połowy do końca lata

Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

Niedostępne

Kolor

Brązowy, Zielony

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółtawy brąz

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkawy

Słodkawy

Pochodzenie

Ameryka, Indie

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piasek

Dobrze osuszone

pH Gleby

3.5-8.5

5-7

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Indonezja