Dom
 Porównaj Owoce

Orzech Kokosowy vs Longan Żywienie

Orzech Kokosowy
Longan
Longan vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
24,23 g  
8
15,00 g  
27
Włókno
9,00 g  
2
1,10 g  
37
Cukier
6,23 g  
99+
16,50 g  
7
Białko
3,33 g  
2
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  
Cholina
12,10 mg  
5
2,10 mg  
36
Sadło
33,49 g  
1
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
356,00 mg  
12
266,00 mg  
24
Żelazo
2,43 mg  
4
0,13 mg  
99+
Sód
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21
Wapń
14,00 mg  
28
1,00 mg  
99+
Magnez
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25
Cynk
1,10 mg  
2
0,05 mg  
28
Fosfor
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34
Mangan
1,50 mg  
2
0,05 mg  
99+
Miedź
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22
Selen
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
47,00 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
0,97 g  
8
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!