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Coco y Longan


Longan y Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
No Disponible   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Irritación de la boca, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
15,00 g   
27

Fibra
9,00 g   
2
1,10 g   
35

Azúcar
6,23 g   
99+
No disponible   

Proteína
3,33 g   
2
1,30 g   
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
12,10 mg   
4
No disponible   

Grasa
33,49 g   
1
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
266,00 mg   
24

Hierro
2,43 mg   
4
0,13 mg   
99+

Sodio
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

Calcio
14,00 mg   
27
1,00 mg   
99+

Magnesio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinc
1,10 mg   
2
0,05 mg   
28

Fósforo
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34

Manganeso
1,50 mg   
2
No disponible   

Cobre
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Selenio
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
No disponible   

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
78,00 g   
99+

Ceniza
0,97 g   
8
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
83,00 kcal   
7

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Mediados a finales de verano   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Marrón, Verde   
Marrón oxidado   

Dentro Color
Blanco   
Marrón amarillento   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Algo dulce   

Origen
América, India   
México   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Bien drenado   

pH Suelo
3.5-8.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Soleado, Calentar, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
Tailandia   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
Filipinas   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Dimocarpus longan   

Sinónimo
No disponible   
Ojo de dragón   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

División
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Rosidae   

Orden
Arecales   
Sapindales   

Familia
Arecaceae   
Sapindaceae   

Género
Cocos   
Dimocarpus   

Especies
C. nucifera   
D. longan   

Grupo Genérico
Arecaceae   
No Disponible   

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