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Kokosnuss und Longan


Longan und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
15,00 g  
27

Faser
9,00 g  
2
1,10 g  
37

Zucker
6,23 g  
99+
16,50 g  
7

Eiweiß
3,33 g  
2
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
12,10 mg  
5
2,10 mg  
36

Fett
33,49 g  
1
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
266,00 mg  
24

Eisen
2,43 mg  
4
0,13 mg  
99+

Natrium
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21

Kalzium
14,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zink
1,10 mg  
2
0,05 mg  
28

Phosphor
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34

Mangan
1,50 mg  
2
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selen
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19

Wassergehalt
47,00 G  
99+
78,00 G  
99+

Asche
0,97 G  
8
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Braun, Grün  
Rusty braun  

Innenfarbe
Weiß  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Süßlich  

Herkunft
Amerika, Indien  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Thailand  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Philippinen  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Dimocarpus longan  

Synonym
Cocos nucifera  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Sapindales  

Familie
Arecaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Cocos  
Dimocarpus  

Spezies
C. nucifera  
D. longan  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
-  

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