Kokosnuss und Longan
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Reduziert Falten, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Nicht Verfügbar
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme
Mundreizung, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
24,23 g
8
15,00 g
27
Faser
9,00 g
2
1,10 g
35
Zucker
6,23 g
99+
Nicht verfügbar
Eiweiß
3,33 g
2
1,30 g
17
Protein zu Carb-Verhältnis
0,22
6
0,09
17
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
14
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,50 mg
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg
29
1,00 mg
9
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg
2
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg
14
0,00 mcg
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg
27
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg
34
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Cholin
12,10 mg
4
Nicht verfügbar
Fett
33,49 g
1
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
356,00 mg
12
266,00 mg
24
Eisen
2,43 mg
4
0,13 mg
99+
Natrium
20,00 mg
5
0,00 mg
21
Kalzium
14,00 mg
27
1,00 mg
99+
Magnesium
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zink
1,10 mg
2
0,05 mg
28
Phosphor
113,00 mg
1
12,00 mg
34
Mangan
1,50 mg
2
Nicht verfügbar
Kupfer
0,44 mg
3
0,10 mg
22
Selen
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
366,00 mg
4
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
37,60 mg
2
Nicht verfügbar
Wassergehalt
47,00 G
99+
78,00 G
99+
Asche
0,97 G
8
0,50 G
26
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
83,00 kcal
7
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal
1
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal
1
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
70,00 kcal
17
50,00 kcal
30
Kalorien in Jam
250,00 kcal
19
Nicht verfügbar
Kalorien in Pie
298,00 kcal
19
109,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Mitte bis Ende Sommer
Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew
Kernlos Vielfalt
Nein
Nicht Verfügbar
Farbe
Braun, Grün
Rusty braun
Innenfarbe
Weiß
Gelbliches Braun
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Knusprig
Fleischig
Geschmack
Saftig, Süßlich
Süßlich
Herkunft
Amerika, Indien
Mexiko
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Sand
Gut durchlässige
Boden-pH
3.5-8.5
5-7
Klimabedingungen
Heiß, Feucht
Sonnig, Warm, Ohne Fröste
Fakten
Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Indonesien
Thailand
Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
China
Top Exporteur
Philippinen
Thailand
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Cocos nucifera
Dimocarpus longan
Synonym
Nicht verfügbar
Drachenauge
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Viridiplantae
Aufteilung
Magnoliophyta
Tracheophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Arecidae
Rosidae
Auftrag
Arecales
Sapindales
Familie
Arecaceae
Sapindaceae
Gattung
Cocos
Dimocarpus
Spezies
C. nucifera
D. longan
Gattungsgruppe
Arecaceae
Nicht Verfügbar
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