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Confronto Frutta


Tamarillo e Cocco


Cocco e Tamarillo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,80 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
3,30 g  
19
9,00 g  
2

Zucchero
1,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteina
2,00 g  
10
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,52  
1
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg  
36
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg  
8
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg  
29
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg  
4
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Grasso
0,36 g  
24
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
321,00 mg  
16
356,00 mg  
12

Ferro
0,57 mg  
22
2,43 mg  
4

Sodio
1,44 mg  
19
20,00 mg  
5

Calcio
10,70 mg  
34
14,00 mg  
28

Magnesio
20,60 mg  
13
32,00 mg  
4

Zinco
0,15 mg  
18
1,10 mg  
2

Fosforo
38,90 mg  
10
113,00 mg  
1

Manganese
0,11 mg  
33
1,50 mg  
2

Rame
0,05 mg  
40
0,44 mg  
3

Selenio
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
84,00 g  
99+
47,00 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
31,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
36,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
80,00 kcal  
17
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
72,00 kcal  
16
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
195,00 kcal  
27
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Tangy, Crostata  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Sud Africa  
America, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5.8-7  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
Piovosità, Caloroso  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
  • Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Nuova Zelanda  
Indonesia  

Altri Paesi
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum betaceum  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Arecidae  

Ordine
Solanales  
Arecales  

Famiglia
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Solanum  
Cocos  

Specie
Solanum betaceum  
C. nucifera  

Generico Gruppo
Solano  
Arecaceae  

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