Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en Lelijk fruit


Lelijk fruit en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
11,00 g  
99+

Vezel
9,00 g  
2
2,00 g  
28

Suiker
6,23 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
3,33 g  
2
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
12,10 mg  
5
8,40 mg  
13

Dik
33,49 g  
1
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
170,00 mg  
99+

Ijzer
2,43 mg  
4
0,20 mg  
99+

Natrium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Calcium
14,00 mg  
28
23,00 mg  
20

Magnesium
32,00 mg  
4
11,00 mg  
24

Zink
1,10 mg  
2
0,07 mg  
26

Fosfor
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32

Mangaan
1,50 mg  
2
-  

Koper
0,44 mg  
3
0,07 mg  
32

Selenium
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

Omega 6s
366,00 mg  
4
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
24,00 mg  
6

Water inhoud
47,00 g  
99+
90,50 g  
11

As
0,97 g  
8
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Citrus  

Seizoen
Alle seizoenen  
Droog  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Oranje, Geel  

Inside Color
Wit  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
sappig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
leemachtig  

pH van de bodem
3.5-8.5  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
Jamaica  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Filippijnen  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Cocos nucifera  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

subklasse
arecidae  
rosidae  

Bestellen
arecales  
sapindales  

Familie
Arecaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Cocos  
Citrus  

species
C. nucifera  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Arecaceae  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits