Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Jujube


Jujube en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
20,23 g  
12

Vezel
2,00 g  
28
1,00 g  
38

Suiker
8,00 g  
99+
19,00 g  
6

Eiwit
1,00 g  
25
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,90 mcg  
34

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
8,40 mg  
13
10,00 mg  
8

Dik
0,20 g  
33
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,48 mg  
26

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
23,00 mg  
20
21,00 mg  
22

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
23,00 mg  
22

Mangaan
-  
0,08 mg  
38

Koper
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Water inhoud
90,50 g  
11
77,86 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,51 g  
26

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
79,00 kcal  
13

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
287,00 kcal  
27

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
79,00 kcal  
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
350,00 kcal  
11

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Droog  
Herfst, Zomer  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Knapperig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Jamaica  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Jamaica  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Ziziphus zizyphus  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rhamnaceae  

Geslacht
Citrus  
Ziziphus  

species
C. reticulata × paradisi  
Z. zizyphus  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits