Huis
 Vergelijk Fruits

Kokosnoot vs Lelijk fruit Nutrition

Kokosnoot
Lelijk fruit
Lelijk fruit vs Kokosnoot Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
24,23 g  
8
11,00 g  
99+
Vezel
9,00 g  
2
2,00 g  
28
Suiker
6,23 g  
99+
8,00 g  
99+
Eiwit
3,33 g  
2
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
30,00 mcg  
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
choline
12,10 mg  
5
8,40 mg  
13
Dik
33,49 g  
1
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
356,00 mg  
12
170,00 mg  
99+
Ijzer
2,43 mg  
4
0,20 mg  
99+
Natrium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18
Calcium
14,00 mg  
28
23,00 mg  
20
Magnesium
32,00 mg  
4
11,00 mg  
24
Zink
1,10 mg  
2
0,07 mg  
26
Fosfor
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32
Mangaan
1,50 mg  
2
-  
Koper
0,44 mg  
3
0,07 mg  
32
Selenium
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30
Omega 6s
366,00 mg  
4
25,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
24,00 mg  
6
Water inhoud
47,00 g  
99+
90,50 g  
11
As
0,97 g  
8
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!