Huis
 Vergelijk Fruits

Lelijk fruit vs Kokosnoot Nutrition

Lelijk fruit
Kokosnoot
Kokosnoot vs Lelijk fruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
11,00 g  
99+
24,23 g  
8
Vezel
2,00 g  
28
9,00 g  
2
Suiker
8,00 g  
99+
6,23 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
25
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
-  
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
8,40 mg  
13
12,10 mg  
5
Dik
0,20 g  
33
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Ijzer
0,20 mg  
99+
2,43 mg  
4
Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
Calcium
23,00 mg  
20
14,00 mg  
28
Magnesium
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4
Zink
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2
Fosfor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1
Mangaan
-  
1,50 mg  
2
Koper
0,07 mg  
32
0,44 mg  
3
Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+
Omega 6s
25,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2
Water inhoud
90,50 g  
11
47,00 g  
99+
As
0,60 g  
21
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!