Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
24.23 g  
8

serat
2.00 g  
28
9.00 g  
2

Sugar
8.00 g  
99+
6.23 g  
99+

protein
1.00 g  
25
3.33 g  
2

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.22  
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.07 mg  
14

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.54 mg  
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
1.01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.05 mg  
36

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
20.80 MCG  
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
3.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
8.40 mg  
13
12.10 mg  
5

lemak
0.20 g  
33
33.49 g  
1

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
356.00 mg  
12

Iron
0.20 mg  
99+
2.43 mg  
4

sodium
2.00 mg  
18
20.00 mg  
5

calcium
23.00 mg  
20
14.00 mg  
28

Magnesium
11.00 mg  
24
32.00 mg  
4

seng
0.07 mg  
26
1.10 mg  
2

fosfor
14.00 mg  
32
113.00 mg  
1

Manganese
-  
1.50 mg  
2

tembaga
0.07 mg  
32
0.44 mg  
3

selenium
0.10 MCG  
16
10.10 MCG  
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
0.00 mg  
99+

6s Omega
25.00 mg  
99+
366.00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
37.60 mg  
2

Kadar banyu
90.50 g  
11
47.00 g  
99+

Ash
0.60 g  
21
0.97 g  
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low