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Confronto Frutta

Frutta Ugli contro Cocco Nutrizione

Frutta Ugli
Cocco
Cocco contro Frutta Ugli Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,00 g   
99+
24,23 g   
8
Fibra
2,00 g   
26
9,00 g   
2
Zucchero
8,00 g   
36
6,23 g   
99+
Proteina
1,00 g   
25
3,33 g   
2
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,22   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,07 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,54 mg   
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
1,01 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
20,80 mcg   
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
3,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,24 mg   
27
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,20 mcg   
34
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
12,10 mg   
4
Grasso
Non Disponibile   
33,49 g   
1
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
356,00 mg   
12
Ferro
Non Disponibile   
2,43 mg   
4
Sodio
Non Disponibile   
20,00 mg   
5
Calcio
Non Disponibile   
14,00 mg   
27
Magnesio
Non Disponibile   
32,00 mg   
4
Zinco
Non Disponibile   
1,10 mg   
2
Fosforo
Non Disponibile   
113,00 mg   
1
Manganese
Non Disponibile   
1,50 mg   
2
Rame
Non Disponibile   
0,44 mg   
3
Selenio
Non Disponibile   
10,10 mcg   
2
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
37,60 mg   
2
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
47,00 g   
99+
Cenere
Non Disponibile   
0,97 g   
8
Calorie >>
<< Benefici

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