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Drachenfrucht vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
N/A   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,00 g   
32
24,23 g   
8

Faser
1,00 g   
36
9,00 g   
2

Zucker
8,00 g   
36
6,23 g   
99+

Eiweiß
2,00 g   
10
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,20 mcg   
34

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
12,10 mg   
4

Fett
0,40 g   
21
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
Nicht verfügbar   
356,00 mg   
12

Eisen
0,65 mg   
19
2,43 mg   
4

Natrium
Nicht verfügbar   
20,00 mg   
5

Kalzium
8,80 mg   
36
14,00 mg   
27

Magnesium
Nicht verfügbar   
32,00 mg   
4

Zink
Nicht verfügbar   
1,10 mg   
2

Phosphor
36,10 mg   
12
113,00 mg   
1

Mangan
Nicht verfügbar   
1,50 mg   
2

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,44 mg   
3

Selen
Nicht verfügbar   
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Nicht verfügbar   
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
37,60 mg   
2

Wassergehalt
87,00 G   
27
47,00 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Magenta, Rosa   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Fade   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
N/A   
Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-7   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
N/A   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
NA   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
N/A   
Indonesien   

Andere Länder
N/A   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Vietnam   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus   
Cocos nucifera   

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
N/A   
Magnoliophyta   

Klasse
Nicht Verfügbar   
Liliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Arecidae   

Auftrag
Caryophyllales   
Arecales   

Familie
Cactaceae   
Arecaceae   

Gattung
Hylocereus   
Cocos   

Spezies
H. undatus   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Kaktus   
Arecaceae   

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