Nhà
So sánh Trái cây


Dừa và Thanh long


Thanh long và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  
đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Giúp giảm cân, Chặn Arthritis  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  
Điều trị tóc nhuộm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  
-  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
24,23 g  
8
14,00 g  
32

Chất xơ
9,00 g  
2
1,00 g  
38

Đường
6,23 g  
99+
8,00 g  
99+

Chất đạm
3,33 g  
2
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,14  
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
2,00 mcg  
33

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,90 mcg  
29

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Mập
33,49 g  
1
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg  
12
110,00 mg  
99+

Bàn là
2,43 mg  
4
0,65 mg  
19

sodium
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21

canxi
14,00 mg  
28
8,80 mg  
37

magnesium
32,00 mg  
4
18,00 mg  
15

kẽm
1,10 mg  
2
0,35 mg  
7

Photpho
113,00 mg  
1
36,10 mg  
12

mangan
1,50 mg  
2
0,18 mg  
24

Đồng
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selenium
10,10 mcg  
2
0,70 mcg  
9

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

6s Omega
366,00 mg  
4
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
87,00 g  
29

Tro
0,97 g  
8
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
26

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
25

Calo trong đông lạnh mẫu
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
24

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal  
3
264,00 kcal  
36

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal  
1
60,00 kcal  
27

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calo trong Pie
298,00 kcal  
21
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
đầu mùa thu, Mùa hè  

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  
Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
nâu, màu xanh lá  
màu đỏ sậm, Hồng  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
thịt  

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt  
Dịu dàng  

Gốc
Mỹ, Ấn Độ  
Trung Mỹ, Mexico  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
-  

pH đất
3.5-8.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt  
-  

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia  
-  

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  
-  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Philippines  
Việt Nam  

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera  
Hylocereus undatus  

Từ đồng nghĩa
Cocos nucifera  
Pitaya, Red Pitahaya, Night nở Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella nhà máy  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
-  

Lớp học
Liliopsida  
-  

Thứ hạng
Arecidae  
Liliidae  

Gọi món
Arecales  
bộ cẩm chướng  

gia đình
Arecaceae  
Cactaceae  

giống
Quần đảo Cocos  
Hylocereus  

Loài
C. nucifera  
H. undatus  

generic Nhóm
Arecaceae  
cây xương rồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao