Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Bilberry


Bilberry i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
11,50 g  
99+

Włókno
9,00 g  
2
2,80 g  
23

Cukier
6,23 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
3,33 g  
2
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
4,00 mcg  
19

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Sadło
33,49 g  
1
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
103,00 mg  
99+

Żelazo
2,43 mg  
4
0,80 mg  
16

Sód
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

Wapń
14,00 mg  
28
15,00 mg  
27

Magnez
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28

Cynk
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Fosfor
113,00 mg  
1
9,00 mg  
39

Mangan
1,50 mg  
2
3,30 mg  
1

Miedź
0,44 mg  
3
0,11 mg  
19

Selen
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
366,00 mg  
4
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Popiół
0,97 g  
8
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
3.5-8.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
Japonia  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Filipiny  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Cocos nucifera  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Arecales  
Ericales  

Rodzina
Arecaceae  
Ericaceae  

Genus
Cocos  
Vaccinium  

Gatunki
C. nucifera  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce