Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Bilberry


Bilberry i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   
Niedostępne   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
11,50 g   
99+

Włókno
9,00 g   
2
2,80 g   
22

Cukier
6,23 g   
99+
0,00 g   
99+

Białko
3,33 g   
2
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,58 mg   
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,16 mg   
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
44,00 mg   
18

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
4,00 mcg   
18

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
12,10 mg   
4
0,00 mg   
32

Sadło
33,49 g   
1
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
103,00 mg   
99+

Żelazo
2,43 mg   
4
0,80 mg   
16

Sód
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Wapń
14,00 mg   
27
15,00 mg   
26

Magnez
32,00 mg   
4
7,00 mg   
28

Cynk
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fosfor
113,00 mg   
1
9,00 mg   
39

Mangan
1,50 mg   
2
3,30 mg   
1

Miedź
0,44 mg   
3
0,11 mg   
19

Selen
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
366,00 mg   
4
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Popiół
0,97 g   
8
87,10 g   
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
75,00 kcal   
14

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
164,00 kcal   
32

Kalorii w Pie
298,00 kcal   
19
293,00 kcal   
21

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Ciemny fiolet   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkawy   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka, Indie   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Wilgotny, Dobrze napowietrzone   

pH Gleby
3.5-8.5   
4.5-5.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja   
Japonia   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Filipiny   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera   
Vaccinium myrtillus   

Synonim
Niedostępne   
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Arecales   
Ericales   

Rodzina
Arecaceae   
Ericaceae   

Genus
Cocos   
Vaccinium   

Gatunki
C. nucifera   
Vaccinium myrtillus   

Rodzajowa Grupa
Arecaceae   
Wrzosiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce