Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Smoczy Owoc Żywienie


Smoczy Owoc vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
14,00 g   
32

Włókno
3,30 g   
18
1,00 g   
36

Cukier
0,54 g   
99+
8,00 g   
36

Białko
1,03 g   
24
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
Niedostępne   

Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   

Sadło
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
Niedostępne   

Żelazo
0,49 mg   
25
0,65 mg   
19

Sód
1 556,00 mg   
1
Niedostępne   

Wapń
52,00 mg   
5
8,80 mg   
36

Magnez
11,00 mg   
24
Niedostępne   

Cynk
0,04 mg   
29
Niedostępne   

Fosfor
4,00 mg   
99+
36,10 mg   
12

Mangan
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,12 mg   
16
Niedostępne   

Selen
0,90 mcg   
8
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
Niedostępne   

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
87,00 g   
27

Popiół
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce