Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs Thanh long Dinh dưỡng

Ôliu
Thanh long
Thanh long vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
3,84 g  
99+
14,00 g  
32
Chất xơ
3,30 g  
19
1,00 g  
38
Đường
0,54 g  
99+
8,00 g  
99+
Chất đạm
1,03 g  
24
2,00 g  
10
Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,14  
12
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,90 mcg  
29
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Mập
15,32 g  
2
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Bàn là
0,49 mg  
25
0,65 mg  
19
sodium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21
canxi
52,00 mg  
5
8,80 mg  
37
magnesium
11,00 mg  
24
18,00 mg  
15
kẽm
0,04 mg  
29
0,35 mg  
7
Photpho
4,00 mg  
99+
36,10 mg  
12
mangan
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
24
Đồng
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22
Selenium
0,90 mcg  
8
0,70 mcg  
9
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg  
8
44,00 mg  
20
6s Omega
1.215,00 mg  
2
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19
Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
87,00 g  
29
Tro
4,53 g  
2
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!