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Oliva contro Frutto del Drago Nutrizione

Oliva
Frutto del Drago
Frutto del Drago contro Oliva Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
3,84 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
3,30 g  
19
1,00 g  
38
Zucchero
0,54 g  
99+
8,00 g  
99+
Proteina
1,03 g  
24
2,00 g  
10
Proteina Rapporto Carb
0,26  
3
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,90 mcg  
29
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
Colina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Grasso
15,32 g  
2
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
42,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Ferro
0,49 mg  
25
0,65 mg  
19
Sodio
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21
Calcio
52,00 mg  
5
8,80 mg  
37
Magnesio
11,00 mg  
24
18,00 mg  
15
Zinco
0,04 mg  
29
0,35 mg  
7
Fosforo
4,00 mg  
99+
36,10 mg  
12
Manganese
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
24
Rame
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22
Selenio
0,90 mcg  
8
0,70 mcg  
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
44,00 mg  
20
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
75,28 g  
99+
87,00 g  
29
Cenere
4,53 g  
2
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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