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Confronto Frutta


Frutto del Drago contro Oliva Nutrizione


Oliva contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
3,84 g   
99+

Fibra
1,00 g   
36
3,30 g   
18

Zucchero
8,00 g   
36
0,54 g   
99+

Proteina
2,00 g   
10
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
1,40 mcg   
28

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
510,00 mcg   
2

Colina
Non Disponibile   
14,20 mg   
1

Grasso
0,40 g   
21
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
42,00 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
19
0,49 mg   
25

Sodio
Non Disponibile   
1.556,00 mg   
1

Calcio
8,80 mg   
36
52,00 mg   
5

Magnesio
Non Disponibile   
11,00 mg   
24

Zinco
Non Disponibile   
0,04 mg   
29

Fosforo
36,10 mg   
12
4,00 mg   
99+

Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Rame
Non Disponibile   
0,12 mg   
16

Selenio
Non Disponibile   
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
92,00 mg   
8

Omega 6s
Non Disponibile   
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
75,28 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calorie >>
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