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Dragon de Fruta vs Aceituna Nutrición

Dragon de Fruta
Aceituna
Aceituna vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,00 g  
32
3,84 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
3,30 g  
19
Azúcar
8,00 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteína
2,00 g  
10
1,03 g  
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,26  
3
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,40 mcg  
31
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Grasa
0,40 g  
21
15,32 g  
2
Minerales
  
  
Potasio
110,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Hierro
0,65 mg  
19
0,49 mg  
25
Sodio
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1
Calcio
8,80 mg  
37
52,00 mg  
5
Magnesio
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24
Zinc
0,35 mg  
7
0,04 mg  
29
Fósforo
36,10 mg  
12
4,00 mg  
99+
Manganeso
0,18 mg  
24
0,00 mg  
99+
Cobre
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16
Selenio
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
92,00 mg  
8
Omega 6s
48,00 mg  
35
1.215,00 mg  
2
Esterol
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Contenido de Agua
87,00 g  
29
75,28 g  
99+
Ceniza
0,40 g  
34
4,53 g  
2
Calorías >>
<< Beneficios

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