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Confronto Frutta


Frutto del Drago contro Oliva


Oliva contro Frutto del Drago


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Trattamento dei capelli colorati  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
-  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
3,84 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
3,30 g  
19

Zucchero
8,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina
2,00 g  
10
1,03 g  
24

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,40 mcg  
31

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Colina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Grasso
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minerali
  
  

Potassio
110,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,49 mg  
25

Sodio
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Calcio
8,80 mg  
37
52,00 mg  
5

Magnesio
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24

Zinco
0,35 mg  
7
0,04 mg  
29

Fosforo
36,10 mg  
12
4,00 mg  
99+

Manganese
0,18 mg  
24
0,00 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Selenio
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
92,00 mg  
8

Omega 6s
48,00 mg  
35
1.215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
75,28 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
115,00 kcal  
8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
115,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
-  

Calorie nei Forma Secca
264,00 kcal  
36
467,00 kcal  
4

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
119,00 kcal  
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Inizio autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Magenta, Rosa  
Nero, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Blando  
Amaro  

Origine
Central America, Messico  
Eastern regione mediterranea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
7-8  

Condizioni Climatiche
-  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Spagna  

Altri Paesi
-  
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Vietnam  
Italia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Hylocereus undatus  
Olea europaea  

Sinonimo
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  
Olea europaea  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordine
Caryophyllales  
Lamiales  

Famiglia
Cactaceae  
Oleaceae  

Genus
Hylocereus  
Olea  

Specie
H. undatus  
O. europaea  

Generico Gruppo
Cactus  
Oliva  

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