Huis
Vergelijk Fruits


Dragonfruit vs Olijf


Olijf vs Dragonfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Behandeling van gekleurd haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Bijwerkingen
-  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
3,84 g  
99+

Vezel
1,00 g  
38
3,30 g  
19

Suiker
8,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
2,00 g  
10
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Dik
0,40 g  
21
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,65 mg  
19
0,49 mg  
25

Natrium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Calcium
8,80 mg  
37
52,00 mg  
5

Magnesium
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24

Zink
0,35 mg  
7
0,04 mg  
29

Fosfor
36,10 mg  
12
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,18 mg  
24
0,00 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Selenium
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
92,00 mg  
8

Omega 6s
48,00 mg  
35
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Water inhoud
87,00 g  
29
75,28 g  
99+

As
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
-  

Calorieën in gedroogde vorm
264,00 kcal  
36
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
vroege herfst, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Magenta, Roze  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
zacht  
Bitter  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
7-8  

Klimaat omstandigheden
-  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Spanje  

Andere landen
-  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Vietnam  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Hylocereus undatus  
Olea europaea  

Synoniem
Pitaya, Rode Pitahaya, Nacht bloeiende Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella fabriek  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
rosidae  

Bestellen
Caryophyllales  
Lamiales  

Familie
Cactaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Hylocereus  
Olea  

species
H. undatus  
O. europaea  

Generic Group
Cactus  
Olijf  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits