Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Mangistan Nutrition


Mangistan vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
15,60 g  
23

Vezel
3,30 g  
19
2,30 g  
26

Suiker
0,54 g  
99+
15,60 g  
10

Eiwit
1,03 g  
24
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
-  

choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Dik
15,32 g  
2
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,17 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
7,00 mg  
12

Calcium
52,00 mg  
5
5,49 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
13,90 mg  
21

Zink
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fosfor
4,00 mg  
99+
9,21 mg  
38

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,12 mg  
16
0,07 mg  
33

Selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
-  

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Water inhoud
75,28 g  
99+
81,00 g  
99+

As
4,53 g  
2
0,70 g  
16

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits