Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Jujube


Jujube en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
-  
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
20,23 g  
12

Vezel
2,30 g  
26
1,00 g  
38

Suiker
15,60 g  
10
19,00 g  
6

Eiwit
0,50 g  
99+
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,90 mcg  
34

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,48 mg  
26

Natrium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcium
5,49 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesium
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosfor
9,21 mg  
38
23,00 mg  
22

Mangaan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Koper
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selenium
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
15,00 mg  
13

Water inhoud
81,00 g  
99+
77,86 g  
99+

As
0,70 g  
16
0,51 g  
26

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
79,00 kcal  
14

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
79,00 kcal  
14

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
79,00 kcal  
13

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
287,00 kcal  
27

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
79,00 kcal  
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
79,00 kcal  
14

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
350,00 kcal  
11

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Herfst, Zomer  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
-  
Zoet  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
China  

Andere landen
-  
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Ziziphus zizyphus  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
Rosales  

Familie
clusiafamilie  
Rhamnaceae  

Geslacht
Garcinia  
Ziziphus  

species
G. mangostana  
Z. zizyphus  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits