जैतून वि पर्पल मंगोस्टीन मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम
  
99+
15.60 ग्रॅम
  
23
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
0.54 ग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.50 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅम
  
20
10.00 मैक्रोग्रॅम
  
27
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
37
0.05 मिलिग्रॅम
  
18
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
0.05 मिलिग्रॅम
  
18
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम
  
99+
0.29 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
0.03 मैक्रोग्रॅम
  
35
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
7.20 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅम
  
1
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅम
  
28
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅम
  
2
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम
  
1
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम
  
99+
48.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.49 मिलिग्रॅम
  
25
0.17 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम
  
1
7.00 मिलिग्रॅम
  
12
कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम
  
5
5.49 मिलिग्रॅम
  
40
मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम
  
24
13.90 मिलिग्रॅम
  
21
जस्त
0.04 मिलिग्रॅम
  
29
0.12 मिलिग्रॅम
  
21
फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
9.21 मिलिग्रॅम
  
38
मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
तांबे
0.12 मिलिग्रॅम
  
16
0.07 मिलिग्रॅम
  
33
सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅम
  
8
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम
  
8
उपलब्ध नाही
  
ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम
  
2
उपलब्ध नाही
  
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम
  
99+
81.00 ग्रॅम
  
99+
राख
उपलब्ध नाही