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Mangistan vs Durian Nutrition

Mangistan
Durian
Durian vs Mangistan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,60 g  
23
27,09 g  
7
Vezel
2,30 g  
26
3,80 g  
15
Suiker
15,60 g  
10
20,00 g  
4
Eiwit
0,50 g  
99+
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1
Dik
0,40 g  
21
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,43 mg  
27
Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcium
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
13,90 mg  
21
30,00 mg  
5
Zink
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
9,21 mg  
38
39,00 mg  
9
Mangaan
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17
Koper
0,07 mg  
33
0,21 mg  
6
Selenium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
-  
17,00 mg  
11
Water inhoud
81,00 g  
99+
65,00 g  
99+
As
0,70 g  
16
1,12 g  
7
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