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Durian vs Tamarillo Nutrition

Durian
Tamarillo
Tamarillo vs Durian Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
27,09 g  
7
3,80 g  
99+
Vezel
3,80 g  
15
3,30 g  
19
Suiker
20,00 g  
4
1,00 g  
99+
Eiwit
1,47 g  
15
2,00 g  
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,52  
1
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
1,48 mcg  
36
Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
22
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
3
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg  
8
0,27 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,20 mg  
8
Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg  
6
4,00 mcg  
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg  
37
29,80 mg  
29
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
2,09 mg  
4
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39
Dik
5,33 g  
4
0,36 g  
24
mineralen
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
321,00 mg  
16
Ijzer
0,43 mg  
27
0,57 mg  
22
Natrium
2,00 mg  
18
1,44 mg  
19
Calcium
6,00 mg  
40
10,70 mg  
34
Magnesium
30,00 mg  
5
20,60 mg  
13
Zink
0,28 mg  
10
0,15 mg  
18
Fosfor
39,00 mg  
9
38,90 mg  
10
Mangaan
0,33 mg  
17
0,11 mg  
33
Koper
0,21 mg  
6
0,05 mg  
40
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
0,00 mg  
26
Water inhoud
65,00 g  
99+
84,00 g  
99+
As
1,12 g  
7
0,00 g  
99+
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