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Durian vs Tamarillo Ernährung

Durian
Tamarillo
Tamarillo vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
3,80 g   
99+
Faser
3,80 g   
15
3,30 g   
18
Zucker
Nicht verfügbar   
1,00 g   
99+
Eiweiß
1,47 g   
15
2,00 g   
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,52   
1
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
1,48 mcg   
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,27 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,20 mg   
8
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
29,80 mg   
29
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
2,09 mg   
3
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32
Fett
5,33 g   
4
0,36 g   
24
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
321,00 mg   
16
Eisen
0,43 mg   
27
0,57 mg   
22
Natrium
2,00 mg   
18
1,44 mg   
19
Kalzium
6,00 mg   
39
10,70 mg   
33
Magnesium
30,00 mg   
5
20,60 mg   
13
Zink
0,28 mg   
10
0,15 mg   
18
Phosphor
39,00 mg   
9
38,90 mg   
10
Mangan
0,33 mg   
14
0,11 mg   
29
Kupfer
0,21 mg   
6
0,05 mg   
40
Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
65,00 G   
99+
84,00 G   
40
Asche
1,12 G   
7
0,00 G   
99+
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