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Tamarillo vs Durian Ernährung

Tamarillo
Durian
Durian vs Tamarillo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
3,80 g   
99+
27,09 g   
7
Faser
3,30 g   
18
3,80 g   
15
Zucker
1,00 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
2,00 g   
10
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,52   
1
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,20 mg   
8
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,80 mg   
29
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Fett
0,36 g   
24
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
321,00 mg   
16
436,00 mg   
9
Eisen
0,57 mg   
22
0,43 mg   
27
Natrium
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18
Kalzium
10,70 mg   
33
6,00 mg   
39
Magnesium
20,60 mg   
13
30,00 mg   
5
Zink
0,15 mg   
18
0,28 mg   
10
Phosphor
38,90 mg   
10
39,00 mg   
9
Mangan
0,11 mg   
29
0,33 mg   
14
Kupfer
0,05 mg   
40
0,21 mg   
6
Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
84,00 G   
40
65,00 G   
99+
Asche
0,00 G   
99+
1,12 G   
7
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