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Tamarillo vs Durian Nutrition

Tamarillo
Durian
Durian vs Tamarillo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
3,80 g  
99+
27,09 g  
7
Fibre
3,30 g  
19
3,80 g  
15
Sucre
1,00 g  
99+
20,00 g  
4
Protéine
2,00 g  
10
1,47 g  
15
Protein Ratio Carb
0,52  
1
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg  
36
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg  
8
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
36,00 mcg  
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg  
29
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1
Graisse
0,36 g  
24
5,33 g  
4
Minéraux
  
  
Potassium
321,00 mg  
16
436,00 mg  
9
Fer à repasser
0,57 mg  
22
0,43 mg  
27
Sodium
1,44 mg  
19
2,00 mg  
18
Calcium
10,70 mg  
34
6,00 mg  
40
Magnésium
20,60 mg  
13
30,00 mg  
5
Zinc
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10
Phosphore
38,90 mg  
10
39,00 mg  
9
Manganèse
0,11 mg  
33
0,33 mg  
17
Cuivre
0,05 mg  
40
0,21 mg  
6
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11
Teneur en eau
84,00 g  
99+
65,00 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
1,12 g  
7
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