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f
Durian
Longan
Longan vs Durian Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,09 g
7
15,00 g
27
Fibre
3,80 g
15
1,10 g
35
Protéine
1,47 g
15
1,30 g
17
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,09
17
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg
2
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg
3
0,50 mg
2
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg
8
1,00 mg
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg
25
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg
6
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg
37
28,00 mg
32
Graisse
5,33 g
4
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
436,00 mg
9
266,00 mg
24
Fer à repasser
0,43 mg
27
0,13 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
6,00 mg
39
1,00 mg
99+
Magnésium
30,00 mg
5
10,00 mg
25
Zinc
0,28 mg
10
0,05 mg
28
Phosphore
39,00 mg
9
12,00 mg
34
Manganèse
0,33 mg
14
Non disponible
Cuivre
0,21 mg
6
0,10 mg
22
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
65,00 g
99+
78,00 g
99+
Cendre
1,12 g
7
0,50 g
26
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