Dom
 Porównaj Owoce

Durian vs Longan Żywienie

Durian
Longan
Longan vs Durian Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
27,09 g  
7
15,00 g  
27
Włókno
3,80 g  
15
1,10 g  
37
Cukier
20,00 g  
4
16,50 g  
7
Białko
1,47 g  
15
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  
Cholina
19,20 mg  
1
2,10 mg  
36
Sadło
5,33 g  
4
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
436,00 mg  
9
266,00 mg  
24
Żelazo
0,43 mg  
27
0,13 mg  
99+
Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Wapń
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
Magnez
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25
Cynk
0,28 mg  
10
0,05 mg  
28
Fosfor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34
Mangan
0,33 mg  
17
0,05 mg  
99+
Miedź
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22
Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
17,00 mg  
11
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
65,00 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
1,12 g  
7
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!