Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Durian Żywienie

Longan
Durian
Durian vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
27,09 g  
7
Włókno
1,10 g  
37
3,80 g  
15
Cukier
16,50 g  
7
20,00 g  
4
Białko
1,30 g  
17
1,47 g  
15
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,20 mg  
3
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
1,07 mg  
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
36,00 mcg  
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
19,70 mg  
37
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
8
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,50 mcg  
30
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
2,10 mg  
36
19,20 mg  
1
Sadło
0,40 g  
21
5,33 g  
4
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
436,00 mg  
9
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Wapń
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnez
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5
Cynk
0,05 mg  
28
0,28 mg  
10
Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
Mangan
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
17
Miedź
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6
Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
17,00 mg  
11
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
65,00 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
1,12 g  
7
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!