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Longan contro Durian Nutrizione

Longan
Durian
Durian contro Longan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,00 g   
27
27,09 g   
7
Fibra
1,10 g   
35
3,80 g   
15
Proteina
1,30 g   
17
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
19,70 mg   
37
Grasso
0,40 g   
21
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg   
24
436,00 mg   
9
Ferro
0,13 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcio
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinco
0,05 mg   
28
0,28 mg   
10
Fosforo
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9
Manganese
Non Disponibile   
0,33 mg   
14
Rame
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
65,00 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
1,12 g   
7
Calorie >>
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