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Confronto Frutta


Durian e Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda e Durian


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,09 g   
7
10,40 g   
99+

Fibra
3,80 g   
15
1,50 g   
31

Zucchero
Non Disponibile   
0,00 g   
99+

Proteina
1,47 g   
15
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
6,50 mg   
99+

Grasso
5,33 g   
4
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
436,00 mg   
9
263,00 mg   
25

Ferro
0,43 mg   
27
0,60 mg   
21

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesio
30,00 mg   
5
26,00 mg   
8

Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fosforo
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Manganese
0,33 mg   
14
0,10 mg   
31

Rame
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22

Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
1,12 g   
7
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
147,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
147,00 kcal   
3
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
400,00 kcal   
6
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
170,00 kcal   
5
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
320,00 kcal   
8
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Monsone   
Inverno   

Varietà
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Fibroso   

Gusto
Cremoso, Dolce   
Dolciastro   

Origine
Sud-Est asiatico   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Non Disponibile   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-6.5   
5.8-6.8   

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Cina   

Altri Paesi
Indonesia, Malaysia, Filippine   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Costa Rica   

Top Esportatore
Tailandia   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Durio zibethinus   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Lahia Hassk   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Malvales   
Cucurbitales   

Famiglia
Malvaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Durio   
Cucurbita   

Specie
D. zibethinus   
Pepo   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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