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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda e Americana Cachi


Americana Cachi e Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Proprietà anti-ossidanti, Benefico in febbre curare, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
33,50 g  
5

Fibra
1,50 g  
33
3,60 g  
17

Zucchero
0,00 g  
99+
12,50 g  
20

Proteina
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
66,00 mg  
10

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
-  

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
-  

Licopene
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
-  

Colina
8,50 mg  
12
8,60 mg  
10

Grasso
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
310,00 mg  
19

Ferro
0,60 mg  
21
2,50 mg  
3

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
27,00 mg  
16

Magnesio
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosforo
27,00 mg  
19
26,00 mg  
20

Manganese
0,10 mg  
35
0,36 mg  
15

Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
17

Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
-  

Omega 6s
13,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
64,40 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,90 g  
11

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
127,00 kcal  
7

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
19

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
-  

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
276,00 kcal  
30

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
25,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
345,00 kcal  
6

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
257,00 kcal  
35

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Autunno, Inverno  

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Inizi dorata, John Rick, Miller, Woolbright e Ennis  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Dolce  

Origine
Central America, Nord America  
Orientale degli Stati Uniti  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-6.8  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Può tollerare vasta gamma di climi, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Si dice che la formazione dei semi all'interno del frutto cachi mostra che tipo di inverno sta arrivando (tipo di neve).
  • Il cachi americano ha un altro nome 'Possumwood'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Brasile, Costa Rica, Giappone, Corea, Pakistan  

Top Importatore
Costa Rica  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Diospyros virginiana  

Sinonimo
Zucca invernale  
Diospyros virginiana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Ericales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Ebenaceae  

Genus
Cucurbita  
Diospyros  

Specie
Pepo  
D. virginiana  

Generico Gruppo
-  
-  

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