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Durian et Acorn squash


Acorn squash et Durian


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,09 g  
7
10,40 g  
99+

Fibre
3,80 g  
15
1,50 g  
33

Sucre
20,00 g  
4
0,00 g  
99+

Protéine
1,47 g  
15
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Choline
19,20 mg  
1
8,50 mg  
12

Graisse
5,33 g  
4
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
436,00 mg  
9
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnésium
30,00 mg  
5
26,00 mg  
8

Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Phosphore
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

Manganèse
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35

Cuivre
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18

Teneur en eau
65,00 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
1,12 g  
7
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
147,00 kcal  
6
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
147,00 kcal  
6
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
147,00 kcal  
6
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
400,00 kcal  
6
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
147,00 kcal  
6
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
170,00 kcal  
5
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
320,00 kcal  
8
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
400,00 kcal  
4
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Mousson  
Hiver  

Variétés
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Dure  
Fibreux  

Goût
Crémeux, Doux  
Douceâtre  

Origine
Asie du Sud-Est  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
-  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile  
Bien drainé  

pH du Sol
5-6.5  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
No  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Chine  

Autres Pays
Indonésie, Malaisie, Philippines  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Costa Rica  

Top Exportateur
Thaïlande  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Durio zibethinus  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Lahia Hassk  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Malvales  
Cucurbitales  

Famille
Malvaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Durio  
Cucurbita  

Espèce
D. zibethinus  
Pepo  

Groupe Générique
-  
-  

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